Pré-Shodan Cinto negro
Programa de exame de Pré-Shodan: o que se examina em cada parte.
Kihon (técnicas de base)
- Kette Junzuki Chudan
- Kette Gyakuzuki Chudan
- Junzuki no Tsukomi
- Kette Junzuki no Tsukomi
- Gyakuzuki no Tsukomi
- Kette Gyakuzuki no Tsukomi
- Tobikomizuki Jodan
- Nagashizuki Jodan
Renraku Waza (técnicas combinadas)
- Yoriashi Tobikomizuki / Maegeri Tobikomizuki / Tsugi Ashi Gyakuzuki Chudan
Kihon Kumite (combate de base)
- N.º 1 (Ippon-me)
- N.º 2 (Nihon-me)
Kata
- Kushanku
- 1 Pinan, à escolha
Também avaliado, sem lista fixa: Jyu Kumite (combate livre).