Glossário
Os nomes japoneses das posições, técnicas e comandos usados nas aulas de Wado-ryu.
No Wado-ryu há técnicas diferentes das dos outros estilos e, por vezes, a mesma técnica tem outro nome. Aqui estão os nomes das principais posições, técnicas e expressões usadas nas aulas. As técnicas próprias do estilo, como o kihon kumite, estão explicadas na página A técnica do Wado-ryu.
Comandos de uma aula
| Comando | Significado |
|---|---|
| Musubi dachi | Pés em V, calcanhares juntos: a posição de partida |
| Yoi | Preparar |
| Hidari gamae | Guarda à esquerda (em junzuki dachi) |
| Hidari hanmi gamae | Guarda à esquerda, de lado |
| Hajime | Começar |
| Yame | Parar |
| Naore | Voltar à posição inicial |
| Mawatte | Mudar de direção (a viragem pode ter ou não uma defesa) |
| Sono ba de ippon toru | Mudar no lugar, no kihon, de junzuki dachi para gyakuzuki dachi |
Contar em japonês
As técnicas executam-se ao ritmo da contagem do instrutor, em japonês.
| Número | Em japonês |
|---|---|
| 1 | Ichi |
| 2 | Ni |
| 3 | San |
| 4 | Shi ou yon |
| 5 | Go |
| 6 | Roku |
| 7 | Shichi ou nana |
| 8 | Hachi |
| 9 | Kyu ou ku |
| 10 | Ju |
Expressões
Não são técnicas, mas todos os praticantes as devem conhecer.
| Expressão | Significado |
|---|---|
| Zanshin | O estado de alerta, antes, durante e depois da técnica |
| Hikite | A mão que recua para a anca enquanto a outra ataca ou defende |
| Hikiashi | A perna que recolhe depois de um pontapé |
| Embusen | O percurso de um kata no chão |
| Chakugan | Para onde se dirige o olhar |
| Karate-gi | O uniforme de treino do karate |
| Tameshiwari | O teste de quebra (tábuas, telhas) |
| Hara | O centro do corpo, abaixo do umbigo |
| Karate ni sente nashi | No karate não há primeiro ataque (ver dojo kun) |
| Go no sen | Responder depois do ataque do adversário |
| Sen no sen | Responder ao mesmo tempo que o ataque |
| Sen sen no sen | Antecipar-se ao ataque, antes de ele começar |
Posições (tachi kata)
- Ritsurei
- Seiza
- Zarei
- Heisoku dachi
- Musubi dachi
- Hachiji dachi
- Shizentai (yoi)
- Heiko dachi
- Hidari shizentai
- Migi shizentai
- Kosa dachi
- Jigotai dachi
- Naihanchi dachi
- Shiko dachi
- Kokutsu dachi
- Mahanmi no nekoashi dachi
- Hanmi no nekoashi dachi
- Mashomen no nekoashi dachi
- Gyaku nekoashi dachi
- Moto dachi
- Junzuki dachi (zenkutsu dachi)
- Gyakuzuki dachi
- Junzuki no tsukkomi dachi
- Gyakuzuki no tsukkomi dachi
- Tate seishan dachi
- Yoko seishan dachi
- Hidari gamae
- Hidari hanmi gamae
Deslocações
- Ayumi ashi
- Surikomi ashi
- Yori ashi
- Tsugi ashi
- Mawatte
Defesas (uke waza)
- Jodan uke
- Gedan barai
- Soto uke
- Ude uke
- Uchi uke
- Sukui uke
- Morote soto uke
- Shuto uke
- Shuto barai uke
- Juji uke
- Kakete uke
- Awase uke
- Teisho uke
- Shotei uke
- Nekote
- Osae uke
- Haishu uke
- Hiji uke
- Otoshi uke (tettsui otoshi uke, uraken otoshi uke, shotei otoshi uke)
- Nagashi uke
- Mawashi uke
- Ashibo kake uke
- Sokuto osae uke
- Ashi no ura mawashi uke
Ataques em deslocação (ido kihon)
- Junzuki
- Gyakuzuki
- Junzuki no tsukkomi
- Gyakuzuki no tsukkomi
- Kette junzuki no tsukkomi
- Kette gyakuzuki no tsukkomi
- Tobikomi zuki
- Nagashi zuki
Pontapés (keri waza)
- Mae geri
- Mae geri kekomi
- Mawashi geri
- Ura mawashi geri
- Sokuto geri
- Ushiro geri
- Yoko geri
- Nidan geri
- Kakato geri
- Hiza geri
- Mikazuki geri
- Ura mikazuki geri
- Ushiro sokuto
- Ushiro mawashi geri
- Ushiro ura mikazuki geri
- Ashi barai
As armas da mão e do braço
| Nome | O que é |
|---|---|
| Seiken | O punho fechado, com os dois primeiros nós dos dedos |
| Uraken | As costas do punho |
| Tettsui | A base do punho, como um martelo |
| Ippon ken | Um só nó do dedo em destaque |
| Nakadaka ippon ken | O nó do dedo médio em destaque |
| Oyayubi ippon ken | O nó do polegar |
| Hiraken | Os dedos dobrados, punho meio aberto |
| Koken | O pulso dobrado |
| Haishu | As costas da mão aberta |
| Haito | O lado do polegar da mão aberta |
| Shuto | O lado do dedo mínimo da mão aberta («mão-espada») |
| Nukite | As pontas dos dedos |
| Nihon nukite | As pontas de dois dedos |
| Shotei | A palma da mão |
| Naiwan | O lado interior do antebraço |
| Gaiwan | O lado exterior do antebraço |
| Hiji | O cotovelo |
Combinações (renraku waza)
Partindo de hidari hanmi gamae ou migi hanmi gamae, encadeiam-se técnicas de kihon. Por exemplo: mae geri, mawashi geri, ushiro geri, gyaku zuki.